Header Ads

5 Perkara Yang Perlu Kita Elakkan Selepas Makan

Organ dalaman manusia seperti perut boleh dikatakan sebagai "kilang" untuk memproses setiap makanan iaitu dipanggil proses penghadaman. Setiap perkara dan aktiviti yang kita lakukan dalam kehidupan seharian saling berkait antara satu sama lain.

Ada lima perkara atau petua yang perlu kita elakkan selepas makan untuk mendapatkan keseimbangan pemakanan dan kehidupan yang lebih sihat. Lima perkara tersebut adalah seperti berikut:






Sumber

No comments

Powered by Blogger.